我这样做怎么还不行呢减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 04:18:33
我早上起来就喝白醋和蜂蜜,然后吃饭.上午喝5杯绿茶泡菊花.中午吃饭加米醋,下午喝普尔茶,晚上饭后在喝白醋加蜂蜜.每天骑车上班.早晚各半个小时.怎么还不行呀?谢谢成功人士指点和帮助.我155高,145斤.很急切.很烦恼.谢谢
我怎么 就不行而且还增加分量了呢

唉,喝白醋加蜂密,吃这么毒的,你也想得出来.

按以下方法,你只管吃饱,一定会慢慢瘦下来.
不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.

具体可看我的个人资料

你晚饭吃什么呢,为什么要在吃了晚饭后还要加上蜂蜜呢,看样里你的主要原因是你吃完了这些东西你还要接着吃饭,问题是你吃饭所吃了一些什么东西!~

关键是看你一天三顿饭的量,减肥这个白醋加蜂蜜只是个辅助,如果你每顿吃得很多当然没效果了。
减肥的关键还是少吃。你可以逐渐减少饭量,晚饭最好不吃了。