我跳完健美操膝盖两侧疼怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:20:58
我为了减肥跳了两个星期的健美操,现在膝盖两侧很疼,走路,下蹲都疼.是不是用力过渡弄伤了?严重吗?是否要停跳些日子?可我又怕反弹.因为我已经减了八斤左右了.

膝关节疼痛有很多原因，建议你还是去医院检查一下为好。如果只是因为一般运动损伤，那只要适当休息几天，用药油擦或者用毛巾热敷就可以了。反弹问题不要管他了，有健康才有一切。