绑沙袋在小腿上有助跳跃力吗?

帮助不大,绑沙袋只能增强腿部的力量,但是对跳跃力没什么改变,因为弹跳和每个人的身体有关,为什么黑人跳的高,是因为他们的小腿跟腱特别长,身体的协调性和柔韧性很好,所以黑人能跳的高,滞空能力强,如果你想把弹跳练的好一点的话，我有个建议:负重深蹲(根据自己身体的承受而决定负重重量),负重跳远,负重摸高,拉腿部韧带和提高腰部的柔韧度.

相传是有的！！！
应该能吧！！！
以前玩过一段时间，还可以！！！！

真的，我家老公也是在腿上绑着，起码刚那下来时走路会觉得很轻。