冬天脚很冷，怎么办？或者应该多吃什么？

早上吃点热的东西，感觉冷的时候多运动一下，然后袜子要吸汗的那种棉袜，天天换袜子，鞋子穿了要晾干，不然里面会是湿的，多几双鞋子交换着穿。

吃什么我不知道，但是我有一点心得那就是勤换袜子，尤其是棉质的，这样吸汗，浇上就不会很冷了，我就是这样的，今年就没再脚冷

冬天手脚冷是体质虚弱的表现。

用热水泡泡