为什么脚趾头到脚跟那一边的中间部位老是抽筋？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 22:57:20
我经常左脚脚掌抽筋，具体部位就在脚趾头那一边的中间的地方，（那个叫什么地方我也不知道。是中间部位！）我有时候踮起脚，造成中间那个地方弯曲了，然后就会抽筋，非常的痛啊！不过还没有完全抽筋，就用手捶一捶就暂时没有事，为什么会这样？（通常在夜晚非睡眠时间）
还有就是右脚的小腿经常在夜晚睡眠时莫名抽筋，然后早上起来了左脚的行动就有点痛

理论上来说就是缺钙或者太累了。
建议你多吃点含钙多的食物，如海鲜类，贝类等。或者吃点补钙的食品。勤用热水泡脚。

缺钙 劳累

补钙！每天喝奶或者吃钙片．平时经常按摩脚部．每天睡前用热水泡脚．

可能是着凉了

绝对是火锅吃的多了