请问在高强度的肌肉锻炼后应以热水洗澡还是冷水？有人建议用冷水会使肌肉更强？有这回事吗？

高强度锻炼后应用热水洗澡，用冷水对身体不大好，本来锻炼过后心跳就高，用冷水洗，心跳马上降下来！对你的身体就不好了！平常的话用冷水洗澡有锻炼的作用，特别是冬天洗冷水澡，不但能强身键体，对心肺也起到锻炼，加强心肺功能，还能杀死身体上的寄生虫

有是有但是前提是你已经适应冷水洗澡必须从夏天开始坚持才是有利的,不然会生病的!!!!