锦州王涵减肥用什么方法？

我今年8月份在王涵减的，一个月断断续续的去，就减了10多斤（主要是我太胖了）。
一个月300块钱，用的是按摩+走路+节食的方法，他早晚各给按摩一次，然后要求你最好是早晚各走一次，快走，能走多快走多块，每次至少持续走40分钟。
节食：最好不吃肉什么的，多吃蔬菜，水果最好吃猕猴桃，西红柿，葡萄这些对减肥很有帮助的水果。也不用特别少吃，就是点到即止，不要过量，也不要吃高热量的东西。
另外注意：不让喝水……这个是最难受的，按照他们的说法，喝了水之后，消耗的就是水分，而不是脂肪，所以水喝的不要太多，不是完全不让喝，就是不特别渴的话就不要多喝。
他给按摩之后就不是特别饿，所以整个减肥过程我感觉没什么特别痛苦的感觉。
我是对比了所有的减肥方法之后，选择了王涵，因为我觉得这是比较健康的。
想不节食就瘦的方法这世界上是没有的，因为毕竟是吃胖的，要瘦就要少吃！嘿嘿，所以我对她要求的少吃没有啥意见，我也不觉得不健康，因为一整天下来没有饿肚子的感觉，就是有点渴。
非常有效！我身边好多朋友都是在那减下来的！加油！祝你成功！

原来王涵是减肥的啊。哈哈。听说长得挺好看。

我知道，王涵减肥主要用的是点穴按摩的方法，自己要每天走路配合，主要是快走哦， 我只做了一个月，300元，是2005年6月份一个月，一个月至少10斤，越胖的人减的越多，我觉得是很科学的减肥方法，对身体无伤害！