如何才能把烟戒掉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:52:09

可以以零时或平时喜欢吃的什么代替烟！我爸爸就是的，他喜欢吃花生，想抽烟的时候，他就拿几个花生出来吃，时间长了，自然就借了！

想抽烟时就嚼口香糖.
喝萝卜水也行.
找个人监督你.