心堵的慌

首先你这种情况是发什么在什么时候，是有心事的时候还是平时也是这样，一般有心事的人，或紧张的人这样是正常的，如果不是这样，你有可能心脏有问题，你可以尝试一下每天坚持慢跑，不要剧烈运动．这样对心脏有好处＼

不要巨烈运动,深呼吸可以缓解一下。

就是

可能是闷得慌吧！找人陪陪你就没事了．