多少岁才适合喝咖啡

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 14:03:42

多少岁之前最好不要喝？

30岁前最好不要喝,50岁后做好不要喝。因为30岁前是青年时期,喝了咖啡容易破坏身体激素；30岁正是中年时期，可以适量喝一些（但不能喝多），减缓疲劳；50岁以后是老年期，不适合喝咖啡（容易损伤神经）。

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