我在练“鬼手”“影手”但静不下心来,有没有静心决之类的内功,哪位有的话就说下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 17:14:35

可以尝试道家基本功入定法,每次练功前试试,大致如下:
挺胸站定,双肩放松,手置于身侧,两脚平行距约肩宽,双目微垂,轻轻呼吸,随之默守丹田(脐下3分1横掌入里处),1-5分钟即可进入极静状态.
注;切勿在嘲杂的地方.

是游戏吗?

我的方法绝对好.就是一棒子打晕.肯定静下来了

练哪个没用,去练葵花宝典吧,这个厉害

^ ,有什么用啊?

没听过,你是在拍武侠吧