腿不直，用绳子绑的话是不是得绑一晚上才有效啊， 只每天睡前绑20分钟可以吗？

强烈建议你跑步后压脚，不要太费力，一字腿就行，现在我的腿就棍棒直了！

不知道你有多大，超过十八岁就没有什么意义了，另外如果没有超过十八岁还应该补肾和补钙

正骨术效果会更好吧

骨头都已经成型了 怎可能绑的直 ，别伤害自己的身体了