胸肌!~!!1!1

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:43:58
本人182cm 78KG 脂肪含量16.5%,胸下有些脂肪 现在在健身房呆了2个月了,每天坐俯卧撑15个4组,平时打球比较多.吃的也不是很油腻,热量不大.问下大虾现在还有什么该做的

现在还在健身房带着吗！？

有一项器械叫做双杠，你有机会多锻炼一下，对整个上肢都有作用。尤其胸部肌肉！！！这是传统锻炼方法，值得借鉴！

坚持！！！！
坚持运动！

胸下有些脂肪.
成胸肌了???