关于ghost的一系列问题

我在装电脑时 装机子的说给我系统做了一个备份在F盘里 ghost
一次机子出毛病了 我去让他们看 他就用几分钟时间就恢复了系统
现在我想自己恢复系统 不知道是不是要用xp安装盘和ghost光盘
还是什么都不用
或者只需XP盘
机子里有备份是不是直接可以在DOS 下 恢复系统
映像文件的制作过程：首先用一张干净的启动盘启动机器到纯Dos模式下，并且不加载任何应用程序，执行Ghost.exe文件，在显示出Ghost主画面后
干净的启动盘 指的是什么
还有就是他们帮我恢复系统时用了光盘不知道是什么光盘dzj_love - 试用期 一级的回答中没用光盘?

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