怎样让身上的皮肤变的紧绷点

一：通过调整膳食使肌肤紧致，绿花菜、胡萝卜、橄榄油、水、西瓜、大豆、燕麦片等这些食物都有使肌肤紧致的效果，合理地安排膳食。
　　二：适当地进行体育锻炼，出汗可以排出毒与水分，让细胞变的更加饱满圆润，肌肤紧致有光泽。
　　三：多食用一些富含维生素的水果对肌肤的紧致也有一定的帮助。

　　一般是缺水造成的。

　　1、日常护理:洁肤(洗面奶)---爽肤(水,要用化妆棉擦,干性选柔肤水,中性选爽肤水,油性选收缩水)---润肤(乳液)------护肤(面霜)
　　2、特殊护理:眼霜(细纹多干燥没有脂防粒选眼霜;油性皮肤有脂肪颗粒选眼精华) 精华素(根据具体皮肤问题有针对性选择).
　　3、周护理:去角质素(干性泛红皮肤建议28天用一次,避开有红血丝处)其它皮肤7天用一次.偏干的14天用一次.
　　4、面膜(可用水洗或免洗的,勿用撕拉式面膜.）每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去,并且使皮肤做一次紧绷运动,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　再给你点冬季护肤知识
　　冬季气候寒冷、干燥，使人的面部皮肤变得粗糙、灰暗、干涩。所以，冬季护肤美容大有学问。经过美容专家的总结和概括，简单扼要的口诀是：洗脸按摩巧涂脂，晨起睡前各一次。
　　第一，宜洗脸。洗脸既清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分。皮肤在清洗、湿润之后能增加弹性，保持自然。洗脸不宜用热水和碱性强的洗涤剂，因为它们易使皮肤松弛、粗糙和老化。
　　第二，宜按摩。按摩既可加强血液循环，促进皮肤新陈代谢，又可除去部分表皮老化细胞。按摩时，可将湿毛巾敷在脸上，轻轻揉擦，也可结合涂脂，借助油脂的润滑性一并进行。按摩方向则应顺着皱纹，即由下向上，由里向外。每次按摩一两分钟即可。
　　第三，宜涂脂。选择冬季护肤品，首先要弄清自己的皮肤属性。油性皮肤的人，脸上经常油亮亮的；干性皮肤的人，脸上常有干燥感，冷风一吹，便感到脸皮紧绷；而中性皮肤的人，脸上一般无油脂外溢，冬春气候干燥，脸上也不会有干燥不适之感。油性皮肤应用奶液或蜜类护肤品，这类护肤品透气性强，不致引起毛孔堵塞而生痤疮；中性皮肤可选择蜜类和霜膏类；干性皮肤则以霜膏类为宜。