现在变得很笨是为什么?

20岁后好像反应变得比前迟钝了很多,很多事情都记不住了,学东西也比中学时慢了很多,记忆力也差,晚上睡觉很难睡着,要很长时间才能入睡,这是为什么?以前都不是这样的,学东西都很快的,记单词也是一遍就记住很多了,感觉现在完全不行了,连六级的单词看了三遍也不能记住.知道的人能说说这是为什么吗?
不是说那个随着年龄的,是很不正常,现在比一般人反应都要慢,甚至是比起我爸爸,而且睡眠也很有问题,老是需要2个小时才能勉强睡着,有时候会头晕.

首先这不是你的智商问题!
你自己首先不自信,有什么自卑的呢!你也是人,他们也是人!
对自己信任,乐观生活,吃点鱼肝油(也可不吃)
你妈妈要是知道你对自己不信任,她会多么不开心啊.
信任自己,乐观生活是最重要的!

楼主,对自己要信任!
我相信你哦!

记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多年纪轻轻或正当年的病人，主诉存在记不住事，丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但常常由于不对症，治疗效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态；而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。北京友谊医院心理门诊，曾对30位以记忆力下降为主诉的抑郁病人在抗抑郁之前和用药两个月后分别测试记忆力，结果发现用药前后记忆商平均上升了两个等级。

脑子就像一个生化工厂，在不停地为我们生产着各种不同类型的生化递质，以满足人类情感和生存的不同需求。情感障碍出现时，人们会觉得生活无乐趣，出现失眠、沮丧、自卑、易怒、记忆力下降、注意力不能集中等问题，多数人没有认识到这是出现了心理障碍，还有人抱着侥幸心理，试图用“坚强”战胜上述症状。事实是，我们必须像对待其它脏器一样，将脑作为一个生产各种神经递质的化学工厂。当形形色色的不同压力在短期内集于一身，再好的工厂也会出现因原料不足造成的生产不足或质量下降。这就不难解释，人在巨大压力和挫折面前出现的各种反应。

专家们提醒患者在生活中注意以下几点：

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。