我今年26岁了，适合吃大豆异黄铜吗？有经验的人给推荐一下，什么牌子的好？

大豆异黄酮适合人群：延缓更年期的女性、月经不调提前绝经的女性-失眠多梦、骨关节疼痛骨质疏松、皮肤粗糙。
保健功能：调节雌激素、延缓衰老、改善睡眠、预防高血压、高胆固醇现象、预防乳腺癌。
吃这种药的人群为中年人，年轻人没有必要服用。
吃了不会有什么副作用，也不会有什么不好，只是年轻人激素分泌旺胜时期，不缺乏雌激素，所以不需要服用。