办公室工作中午吃完就想靠着睡会儿,有没有两全齐美的办法,即有得睡,又不怕长肥呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 07:15:25
这个很简单中午吃饭的时候吃7成饱,然后休息三十分钟再睡觉,(时间不够就注意第一条就可以了)还有就是坐久了脂肪要堆积在臀部和腰部,有时间的要多注意锻炼
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这个很简单中午吃饭的时候吃7成饱,然后休息三十分钟再睡觉,(时间不够就注意第一条就可以了)还有就是坐久了脂肪要堆积在臀部和腰部,有时间的要多注意锻炼