怎样调节自已

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 21:22:02
我发现我是一个非常情绪化的人.很多时候情绪低落,少有的时候情绪高涨. 情绪低落主要的原因是自已的努力后得不到自已想要得到的,或受到别人的攻击,受到挫折等. 情绪高涨是受到表扬, 事情顺利的时候.

我很希望能始终有一股力量驻扎在我的心里,时刻鼓励自已学习, 不要自暴自弃,不要自已打败自已. 我应该怎样做呢?

还有我老是生活在以前的阴影中.以前高中的时候败得很惨.其实我是一个非常喜欢学习数理化的人,但是由于各种原因,我在高考未能考上好的学校,只上了个专科.这使我一直抬不起头来.尽管我已经高中毕业10年了.这一直是我不能原谅自已的一件事情.一直以来,我都以此为耻.我害怕面对以前的老师和同学. 有很我时候做梦都是做关于高考的事情.我该如何忘记?

我很自卑,很不自信.说话时,我不敢正视别人的眼睛,不过现在有一点改善.但我还是很佩服那些眼神有威慑力的人..

我应该怎样调节自已….

什么事情都不要看得太重,看得太重,说好听点叫上进,可是当你一旦达不到自己的目标是会很痛苦,苦恼!
只要你遇到的每一件事情都认认真真的去做!不要心浮气躁就行!
在乎过程,结果无所谓。只要有这种心态,就有好结果,但不要看得太重!
还要规划一下自己的职业生涯,每天朝自己的目标前进,遇到问题想办法解决,这要你就会很开心了!
自卑,不自信都是因为你在乎得太多了,你太谨慎、小心的缘故。只要你放开胆子去做,那就好了。当然,如果你在前进的路上能继续学习,肯定会更加有信心!
最后祝你有一个好的前程!不要想得太多,过去的是就让他过去把,但要总结经验教训就可以了!

最好的调节就是你要想开点,不要再去埋怨什么,你已经很幸运了.要知道有多少成绩优异的人没办法上学,都多少肢体不健全的人没法上学,工作,做自己想做的事.不论做任何事情都要带着感恩的心,感谢父母生了你,感谢你专科的同学陪伴你宝贵的3年,还有很多,所有的事情你要往好处想,还有问了你的梦想,问了你的扬眉吐气你要继续努力,要坚持不懈,相信自己,你可以的,你行的,不管结果如何,你努力过,你奋斗过,这样,你就会对的起自己,无愧于任何人....
人的一辈子很短,不要虚度,希望你老了有值得回忆的事....

你愿意做底层的领导者,还是做高层的下属拉?
人没有事事如意的事,只要自己去做了,不要管结果,只要自己努力了。总有一天您会得到你应该得到的一切。
笑一笑十年少,恼一恼一夜老!