为什么有的时候人的心情不平静

人的心情有时不平静是很正常的,我的经验是,不管它,过了这一阵自然就好了,即心理学上的:做自己该做的事,顺其自然.

有一些事情放心不下就会不平静了,还有天气夜是重要因素

1，心态 2，环境 3，性格 4，承受

一点去克服，一点的学会面对，学会放松，学会自我调解。