练太极拳怎样压腿才能让腿向上伸直？

很简单啊
你让你妈妈试着用肘部碰脚尖〈练的时候腿必须和腰部一平

要老妈妈不必这样的！练拳架就可以锻炼身体！压腿不适合老年人！

只要科学锻炼,循序渐进.都能达到所要求的标准........

压腿的时候要注意把力用到脚尖上

意到就好了。不要过分追求动作的舒展与标准化。太极有的人打10年也还是打得和长拳一样，就是因为太极拳需要悟其理。是个内心境界的提升。

如果柔韧性能达到的话，就是力量的问题了，那个动作不到位就加强练习。没有好的办法。不过我也建议，年纪大了不要过度追求美观，这不适合老年人。