散手道和散打有什么不同

散手”是自由搏击的意思，“道”是方法，是目的，是顺应自然。国际武术散手道（简称IWSD）是以中国武术为基础，综合世界各种武功之优点，创立而成的一种国际最先进的武学文化体系。它广纳百家，博采众长，体系完整，内容丰富，充分而合理地利用人体尖端优势，以达到强身健体、御敌自卫、修身练性之目的。

世界上有各种各样的武术，各种武术都有它的优点和独到之处。跆拳道以高踢及跳跃腿法，攻击对手而著称；空手道以动作简练，攻击力度强而著名；踢拳道是以拳击，加上腿法而实用；泰拳以肘膝并用，硬打狠上而取胜；柔术道以地面控制，为其特长；合气道以太极和反筋背骨，合为一气而制敌；柔道源于摔跤，加上一定的地面控制所成为一种奥运会的体育项目；中国的现代武术也向难度大的体育方向发展……，总之，各种武术都有其独到之处。武术爱好者们，根据自己的特点和爱好，选择各自喜爱的武术，在世界上练习各种武术的人，是数以亿万计的。

中国武术是世界武术之乡。传统的武术有上百种不同的派别，上千种的拳术。著名的内家拳术有太极拳、形意拳、八卦掌、六合八法拳等都自成体系，有着非常丰富的内容；著名的外家拳术有少林拳、长拳、象形拳和地方拳等。又可分为南北两大派。各大派又有很多小派，各派都有自己的独到之处。

综观世界各种武术的训练和比赛，每种武术都仍然存在着一定的局限性，我们认识到了这一点，这也就是我们创建“散手道”的最初动机。散手道以博大精深的中国武术为基础，但并不局限于中国武术。我们学习和吸收，世界各种武术有价值的知识和技术融入其中，使散手道更加完善和全面。

散手道的技术内容包括六个主要方面：

●自由踢打技术（包括肘、膝等）

●摔倒技术和地面擒打技术

●推手技术

●擒拿点穴技术

●气功修练

●套路训练

“踢、打”的技术实用于中长距离，近距离时运用肘、膝技术，有机会时使用摔倒技术和擒拿技术，倒下后进一步使用地面擒打控制技术，直到完全征服对手。推手技术训练是感觉能力和借力发人的功夫。气功训练不光是训练内在的劲力和全身抗打的能力，更重要的是提高练习者身心的修为，进入更高的境界