武术中后空翻怎摸练

世上无难事,只怕有心人;

要练后空翻主要一是腰腹力量,一是身体的柔韧性;

这两样都是长期不懈的训练才能小有所成;

比较推荐的是早,中,晚三次训练

每次包括三组仰卧起坐,压腿等练习

坚持的话,三个月就可以尝试后空翻了

没说一样，问你怎么练，不是练多少次。
先说你会不会，如果会就说方法，如果不会就别指点了。
我和楼主一样也很想学。
但不论是前后还是侧空翻，最后都有人指点着练，还要加以保护，不然容易受伤。

空翻在我看来简单的不得了.前一段我没事闲着成天在院子里面两手翻着玩.翻了二个星期.有一天又翻.竟然没用手就翻过去了.所以说练这个，没什么大不了的.你成天用手翻.翻几千个，自然就可以不用手翻了.

很容易受伤,如果不是很喜欢不要练,这不实用,怎么翻就不说了,就那么翻,我说辅助的,练背弓有帮忙,练时要两人帮忙,在腰间系带子,翻时让人保护,不要头着地,我们就这么练的,我一朋友较勤奋,会了

自学就免了，到体校或有条件（铺垫）的场地，教练（懂一点就行）一名，据我个人亲身经历，空翻一类的动作需要的不是天赋，而是勇气，突破了，自然成功！
当然，各方面条件是必然的，如果你四肢见全。