下载文件时的自动上传有害吗？

自私一点的说法，上传的时候要不停的从硬盘读数据，对硬盘不好，另外也会占用一部分网络带宽。
P2P软件才会在你下载的时候也上传数据，如BT，电驴，这些软件遵循“贡献的多，或得的也多”，也就是说你上传的数据多，能获得的下载速度也就相对的快，相对。你如果觉得看着它上传心里不舒服，尽可以设置上传速度限制。
现在的P2P软件开发的比以前教完善些了，会把常用的数据放在内存里供上传，以减少对硬盘的读写频率，基本上不会有什么伤害。
如果说到危险性，那是没有的。
不下载文件的时候如果你的资源符合某个网络使用者的要求也会自动上传，明显的例子就是你用用KUGOO，它会显示这首歌被谁谁谁下载过的。哈哈。自己写的理解希望有助于你。

限制上传当然会影响下载的速度，即使你不下载也在上传，上传会影响你的带宽，如果速度过大将会导致网络瘫痪。

无害

在一定程度上基本对下载不会有太大的影响，上传是为了和网络下载统一资源的机器提供下载速度。也就是说，没有上传你就没有办法下载。