关于眩晕问题

注意休息，早睡/保证晚上10点上床睡觉。
禁止熬夜。

禁止吃辣椒等辛辣刺激的食物。

饮食以粥食等温和的为好。

慢慢的调养就好了，

不要心急。不要生气。（这可能是对你来说不可能的）

还挺年轻。
适当运动。
建议注意心、脑、血管、神经健康情况。
心、脑子、血管、颈椎问题可能导致手脚麻木、眩晕，必须预防因为血压太高，以及血液太粘稠导致脑供血不足、中风或者血栓等。
注意饮食保健，例如多吃补血、活血、通血管的木耳红枣，常常吃，完全可以。

眩晕是患者对于空间关系的定向感觉或平衡感觉障碍，是一种运动错觉。不同的患者对主诉不完全一致，一般症状为眩晕时有天旋地转的感觉，觉的房屋摇晃。轻者走路不稳，稍重者则不能站立，更重者则不敢睁眼，感觉大地发生倾斜。病人可伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白或蜡黄等症状，部分病人血压异常。
假如比较严重的话，我建议你还是去正规的医院看看．
希望你能早日康复．

随着现代人生活节奏的加快，加班、熬夜成了家常便饭，眩晕也成了一种最常见的恼人症状。资料显示，70％的患者都是由耳科疾病，尤其是内耳——前庭病变引起的。眩晕主要表现为突然出现天旋地转、站立不稳的现象，常伴有面色苍白、恶心呕吐、耳鸣眼花、出汗、不敢睁眼等现象。病情可阵发性发作，也可持续发作。引起头晕或眩晕的原因很多，主要包括内耳疾病、高血压、颈椎病、脑供血不足、脑梗塞、脑出血、脑肿瘤、低血压、贫血、心肌缺血等。由于眩晕是一个涉及多学科疾病的常见症状，故诊治时需要全面系统地诊查和综合评定。眩晕虽然有自愈的可能，但药物治疗是非常必要的。一旦眩晕发作，应卧床休息，室内要保持安静，注意空气流通。

我还没吃过生的山药呢·平时都是吃熟的·什么时候我也要试试看

我也有这样的症状哎！这是怎么回事？！