请问，我总是月经期间肚子痛，请帮助我一下。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良、宫体过度屈曲或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎等。根据你所述的情况，建议你到当地医院妇科做个B超及妇科检查，如果确诊为妇科疾病引起的，可以服用“痛经丸”来治疗。

要看您有性生活吗？如有性生活有怀疑妇科炎症的存在，还有流产史对月经的影响，建议尽早去医院就诊，以免耽误病情

你是月经不是很正常吧,你有点偏少了.有点黑是正常的,相反鲜红还不正常.你在来那个的其间一定要注意你的饮食,冰冷的,辣的,油腻的最好禁着.多吃温和性的东西,像牛奶,鸡蛋,肉,尤其是牛肉可以多吃,蔬菜啊什么的.饮料最好喝热的.
痛经通常很难好的,只能舒缓,建议你特别痛的时候喝杯温蜂蜜水,用热暖水袋捂在肚子上吧!

冲红糖水喝，不要吃凉性食物，茶、咖啡、最好水果在这段时间也不要吃。

香蕉也不能吃，会弄得拖拖拉拉的，结束得不干净。

如果下次还不能改善，你就去医院检查一下，它会配一些药给你的，我以前吃过当归。

喝点红糖水,我疼的时候喝月月舒就好了