UC知道感觉自己很容易上火,在学校吃了那些菜感觉口很苦,如果不喝一些凉茶痘痘就拼命长,所以很苦恼?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 14:29:18
就是吃那些炒的青菜都很见效的,要是吃一些蒸的菜就不会,所以对一些菜真的想说吃它不容易,喝多了凉茶又不好.很苦恼,各位帮我分析和解答一下,谢谢
其实长痘痘不一定就是上火了 也可能是内分泌失调造成的 不能只从“表”上解决 你要调理一下自己的身体内部了
水要多喝！
“发物”要忌口！
每天洗2次脸，洗脸步骤：1，先用温水洗，再用冷水洗！
保证睡眠质量！
用金银花泡水 喝，可以降火