请教一下长高问题

俗话说:男长十八,女长二十。具体多大年龄不长个，没有一个固定的定义。一般而言，只要人的股骨骨垢没有闭合，就还能再长，一旦骨垢关闭，就没有办法长高。骨垢闭没闭合是用骨龄来测量的，所以，你可以到医院做一个骨垢检测，就能知道你能否还会再长高了。

天天吃鱼肝油，坚持吃几个月下来肯定能长高。

般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。

2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。

3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。

4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。

5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。

以上所述40岁以下有效。