我烦,我烦,我烦,

好好的.别吓唬自己.情绪不好,心烦意乱时谁都有.找个自己的死党倾诉一番发泄一下.心情稳定下后,仔细想想烦心事的来由,紧迫程度,重量级别,解决的办法,解决的最佳时段及人选.又不是实质性的疾病,去什么医院.自己不驾驭自己却依赖医院.情绪是可以管理的,主观意识最重要.

我也烦