长期吃深海鱼油(补充DHA)好不好啊?

DHA的作用:
能减轻视力衰退的程度
可活化脑细胞，增强记忆力
可改变白细胞的化学作用，减缓发炎程度，有助于缓解关节炎及其它发炎

如果是富含亚麻油酸EPA DHA的鱼油功效就更多：
抑制血小板凝结，减少血栓、预防中风
降低血液中的三酸甘油脂及坏的胆固醇（LDL），提高好的胆固醇
降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率
使血液循环顺畅，有助降低血压，减低患高血压的可能性
预防心律不整
抗发炎效用，治疗并轻减类风湿性关节炎疼痛
改善牛皮藓、湿疹等皮肤病所引起的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状
是人类脑都充分发育的必需物质之一，对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要
是眼睛视网膜的重要成分之一，有助于视力的健全发育
胎儿及婴儿视网膜发育的必需物质
保持荷尔蒙分泌平衡，以改善经前紧张
降低早产的几率，对预防妊娠子痫并发症有良好的效果
抗癌
预防糖尿病

Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂，能协助预防血凝块形成
但如果你每天服用着血液稀释剂或阿司匹林，在摄食Omega-3脂肪酸时请和医生咨询，以免同时摄食过量，会导致出血，或造成出血性中风
还有因为Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂
所以如果你近期要进行手术的话
就要停止服用，不然不容易止血

最重要的是要选择安全使用的鱼油
提防假冒

深海鱼油不是降血脂 降三高的么？ 怎么还补起dha了