什么运动克服脸红

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:29:56
什么运动项目可以增加自信,克服脸红~!>
二楼的这位大哥说的那种方法我用不来呀,是不是我太笨了;
三楼的说要靠家里人的爱,我想是不可能的了;
四楼的好像是想让我变成一位人见人怕的恶魔哦,我对人一向都是挺热情的,恶不起来呀~!我本来就没什么朋友,要是那样,那我身边的人不是就更少了呀~!
不过还是谢谢你们,我真的不知道自己要怎么样去克服了,只是想通过一种能直接有效的方法解决~!因为我也不小了,还老是那样子,别人会笑死我的~!有一段时间有好转的,可是最近又开始这样了,我想是我的自信又消失了吧~!只是不知道要怎么找回来了~!

脸红是心理问题~

克服脸红要从心理和行动两方面出发。打个比方，你见到女孩子会脸红，刚开始是你一个人独处时想象着你和女孩子见面时的种种情况（最好具体点，这样对你是一个初期的考验，也可以避免以后你在别人面前出糗），等你做好充分的心理准备时，你就要采取行动了，虽然刚开始你还是会脸红，但是任何事情都是有一个过程的，当你对这个过程熟悉了，你的不安就会减少，也就不会脸红了。我不知道你是不是因为这件事才提出这个问题的，但是这个方法我亲自用过，希望会对你有帮助。再说了什么事都可以举一反三嘛！

多参加社会社会活动,比如演讲`发传单`表演`等等社会活动这样就可以克服脸红.记住:第一次可以叫您朋友亲人和您一起去`您是主角,有朋友亲人在旁边这样会让你有信心,后面再去参加就不怕脸红了.脸红是心理问题知道吗,不是简单的运动能解决,而是用家人和朋友的爱才能有信心克服脸红.

克服脸红`最捷径的办法就是当你和那人遇到的时候`鳖足一口恶气`把她（他）当成生死大敌``或者对她要理不理``感觉好象和平常一样``就行了很简单的