体能要素有哪些

10月20日至22日，在2006—2007赛季短道速滑世界杯长春站中，中国队取得2金，继续在女子500米上占据优势。而韩国队依旧持续着他们在都灵冬奥会时呈现的鼎盛局面，以安贤洙、陈善有为代表的阵容横扫总共10金中的7金。观看比赛的冬季中心副主任兰立感慨道：中、韩之间的差距依然很大。中国队必须改进技术，迅速补充后备人才，提高体能才有可能在未来缩短和韩国的距离。

　　“中国短道队目前形势很好，士气很足。但客观讲，我们在技术上和韩国队存有不小差距。尤其表现在长距离上，韩国选手技术动作合理，在同样的速度下能够选择最省力的滑法。而我们队员在冰上的技术有所欠缺，到比赛最后阶段就会体能不足，只能眼睁睁看着韩国超越，心有余而力不足。”兰立说。

　　都灵回来后，面对新周期的备战，中国短道速滑队开始思考和韩国的差距，并在李琰主教练回国执教后逐步改进技术。“大家都知道，技术对短道速滑有多重要，只有不断改进技术，才能真正提高实力。从本次比赛看，这项工作稍有成效：除王蒙外，朱米乐、程晓蕾、刘晓颖等队员都表现不错，已经可以和强手抗争，成为中国队的主力队员。”

　　但是，兰立认为目前的队伍年龄结构偏大、技术已定型，需尽快发挥年轻小将的潜质，扩大人才梯队。“从国内比赛看，年轻队员进步很快，有些已经可以和国家队主力选手抗衡。此次参赛的马云峰、刘晓亮等，都是4月份才选调进入国家队，表现也不错，只是还欠缺大赛磨练，相信他们在一两年后会上一个台阶。”

　　反观韩国队，除安贤洙、陈善有仍无人撼动外，本次比赛还涌现出了如金来俊、金文廷、金炫坤等一批新秀，后备实力雄厚，令人羡慕。对此，兰立也有些感慨：“韩国选手滑行技术超群、冰感好、训练时间长，培养出来的运动员技术好、体能足，并形成了良好的人才梯队，这都是我们队伍所欠缺的。”

　　不过，短期内达到韩国的水平，或者将技术改为韩国模式，显然也不现实：“我们也有自己的优势，比如在女子短距离上，所以在改进技术的同时仍要保持自身优势，贸然改进，反而可能会丢弃自己的东西。”兰立最后总结道：“补充新人、改进技术、提高体能！这三点应该是中国短道速滑队当前的首要课题。”

耐立,速度,协调性,柔韧性,力量