怎么站着不累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 06:24:34
我找到了一份在专卖店卖衣服的工作```一站就是一天(12小时)!虽然说说笑笑 但是也挺累!
总是站着 一天也就能休息3,4次``怎么调节,或者什么站姿能帮助我缓解劳累??
主要是腿和腰累 帮帮忙 有效奖励你100分 反正也无所谓!

剪两块椭圆形海棉再拿一个鞋垫,把海棉分别贴在鞋垫的脚掌与足弓的部位,然后把这双鞋垫垫在鞋内,就可以缓解疲劳。没有海棉也可用别的代替,只要能让这两个地方贴起就可。
站一两个小时就甩甩腿,扭扭腰,轻松一下,促进血液循环,站着累是再所难免的,我以前上班也是要站十二个小时,每天回去躺在床上就不想动了,后来感觉小腿都变粗了!太恐怖了。后来才知道是因为站久了,腿部压力大导致的,只要你注意舒缓一下,就可以了

要站得很直,腿要直,腰要挺直,不能把重心放在一条腿上,听着很累但站一段时间后你会觉得这种方法很好,因为我的工作也需要每天站着。下班到家后用热水,不,应该使用微烫的水烫脚大约十五分钟,之后身体平躺,把脚的下面垫一些东西,(尽量的高)保持半个小时就可以了。这样还可以防止小腿变粗

站一两个小时就甩甩腿,扭扭腰,轻松一下,促进血液循环,站着累是再所难免的,我以前上班也是要站十二个小时,每天回去躺在床上就不想动了,后来感觉小腿都变粗了!太恐怖了。后来才知道是因为站久了,腿部压力大导致的,只要你注意舒缓一下,就可以了

建议:
一、把注意力集中在如何把业绩做好上;
二、不要一直站着,累了可以走动一下;
三、有空即对货物进行整理;
四、给自己倒杯水;
五、注意店外经过的人。
六、总结自己与顾客周旋的得失,调节好更佳的心态来迎接下一位顾客。

尽量少用后脚跟着地。
这样不会麻痹,也不会累。