跳交谊舞可不可以减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:16:00
我练了好多年的体育,一般都成肌肉了,下身粗,这样是不是很难减下来啊

属于运动，有利于减肥！！同时调整饮食更好~~~

我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去14斤了！

是的

我们单位的一位同事，每天早上跳2个小时，现在比以前瘦了20多斤，人也比以前精神。其实交谊舞也是一种锻炼呀。

可以.交际舞属有氧运动