我想问问郁闷有什么办法能够快速有效的缓解呢？

带她去做你喜欢做的事情，直到发现她感兴趣的事情，让她多交朋友，她不喜欢就带她认识你的朋友，这样会好些

她可能有什么心事吧

你应该先搞清她不乐的原因，另外多做些两人所喜爱的事应该会好地吧

你可以和她去散散步啦,去钓鱼拉........在这个过程中与她交流让她感觉到生活的美好,告诉她应该满载激情的乐观的面对一切