如何让孩子早一点入睡呢？

这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡。

中午就别让他睡了.

防催眠曲。反复放。

你知道怎么能让小孩感到累么？
累了他自然会睡觉的。不要怕。白天不要让他睡觉。

大人如若不早睡，小孩当然也睡不着，如果全家人都睡着了，而且满屋子的灯光都熄了，不留一点灯光，我就不信他会睡不着。。。。。