蒙牛全脂的酸奶晚上睡觉前喝 会不会长肥啊 喝多了是不是也会长肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:57:41

最好还是喝低脂或是去脂牛奶，保险点嘛
要不酸奶也很好啊。。。
什么东西都不能多，多了自然就会胖。
一杯牛奶或酸奶足够了嘛，有助睡眠~~

喝酸奶是不会长肥的 并且经常喝酸奶对女人很好的可以延缓衰老哦

不知道，我也很担心呢。不过迄今为止没发生长胖现象。

酸奶是健康食品，但还是希望LZ在睡前3小时之内不要喝