脚步动作太僵硬是怎么样的情况呢?你有过吗?怎么改善的?多久时间改善?(羽毛球)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 16:54:53

……初级问题……当然有……多和技术好的人打，多观摩，多练习，自然就提高了……时间问题因个人天赋与努力而不同……天天打，每天五个小时我当时是一个月就比较灵活了，除此之外其他技术比如击球都可以同步提高。

经常跑跑就好 一天坚持跑一个小时~连续跑21天 保证可以改的过来