中午吃饱饭了;该干什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 23:39:36

你不觉得这样的问题很无聊吗?

注意休息,让血液充分流通,促使胃消化更好的进行。

若是上班族,中午有两个小时休息时间,则可安排如下:
1.吃饭10分钟;
2.散步30分钟;
3.看报纸20分钟;
4.睡午觉1小时。
若只有一小时休息时间,则选择上述1、2、3;若有一个半小时,则上述内容均可做,压缩各步一点时间就行了,比如睡午觉,半小时也行。