为什么这几天每天早晨3-4点钟就醒来,就很难入睡?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 20:39:44
屋子里面东西太多太乱影响睡眠,若不是就考虑是不是枕头不舒服,还有就是把每天的事情安排的有规律一点会好点.喝点安神补脑液也管事.
你应该吃点调节睡眠的补品
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屋子里面东西太多太乱影响睡眠,若不是就考虑是不是枕头不舒服,还有就是把每天的事情安排的有规律一点会好点.喝点安神补脑液也管事.
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