做什么运动比较不会反弹

做什么运动比较不会反弹.也就是不运动的时候比较不容易反弹

我听同学说,跳绳会减肥,但一停下来就会反弹得很厉害,这是真的吗?
那仰卧起坐呢?

我还听同学说,跳绳下半身不大会瘦,反而会变结实,变粗,然后就瘦不下了

不要COPY一大堆给我

做什么运动比较不会反弹 剧烈运动后吃什么不会使体重反弹? 哪些运动减肥不会反弹? 做什么运动可以快速瘦腿？不反弹的 谁知道什么减肥药比较好呀，不会反弹的？ 怎样做减小腹的运动,减下来后不做了不会反弹的 半月板损伤还可以做什么运动呢？停止运动会反弹？ 仰卧起坐要做多久才不会反弹? 冬天做什么运动比较好？ 夏天做什么运动比较好呢？