记忆是怎样练好的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 17:41:53
我曾经听说过，记忆可以改良，但我不知道是如何改良，所以需要各位的帮助！哪位曾成功的改良自己记忆的人，请说说你的改良过程！

多用呗，有意识的训练自己多记东西，配合记忆方法就能增强记忆力。

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶
2、鸡蛋
3、鱼类
4、花生
5 小米
6、玉米
7 黄花菜
8 菠菜
9 菠萝
刚才说的是吃的!
记得方法 边看边记 边问边记 边念边记 边做边记 边玩边记