睡眠不好会长胖吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 17:41:40

想知道，要是睡眠不好的话会不会长胖？
因为有人说，会！
本人就是睡不好，担心长胖啊！
能告诉我为啥吗？

睡眠不好会瘦的，我呀，这大半年来天天都熬夜，每天晚上要4点才睡觉，即使再累，在床上翻个半天，也是一样睡不着，有时候一觉醒来，感觉自己睡了很久，但其实天还没亮，大概这样的情况有半年多了，我并不觉得是有病，以为年轻哈。唯一值得高兴的是我莫名其妙的瘦了8斤，我想应该是睡不好折腾的吧！

恰恰相反只会瘦

不会

会