想要减肥，方法问我！提前你一定要是认真的！

方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

你的意思是不是别人减肥可以咨询你啊？
我下半身特别胖，尤其是PP和大腿，能不能指教一下啊

哦~~

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我要减肥~!我浑身都胖~!怎么办,尤其是大腿最粗,还有腰部`1