我小腿骨折过。今天23岁。前天去拍的X光。我怀疑有骨质疏松。应如何治疗？有什么补救措施。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 07:17:20
我腿是17岁骨折的。前天好奇想看看骨头长什么样了。结果拍了两张X光片。当时急着走也没让医生看。我就拿回家了。拿回家之后。我发现骨折以上骨头是白色。骨折以下部分是有点黑色但不是特别黑。我自我感觉。以下部分骨密度不是特别高。有点松。我怀疑是骨质疏松。请问。我现在该如何治疗。我不想再这样下去了。我想赶快治疗。我怕以后会对腿不好。我还有一个问题就是手银对骨质疏松有什么不良影响？我今后应该注意什么。假如我每天坚持跑步的话。会促进骨密度么？跑步在冬天适合么？特别是东北这个地方。假如跑步的话。每天应跑多少分钟为好。应该是快跑还是慢跑。我家是东北的。现在是冬天。在冬天这个季节里。腿晒太阳会好么？我应该吃些什么？我现在才想到治疗。是不是有点晚？有没有补救措施？骨质疏松严重后果。会影响到正常生活么？

没有骨质疏松也不可能骨质疏松，可以多吃点肉骨头，每天坚持跑步，最好是慢跑，千万不要气急急跑，对骨头有好处，要有氧运动。50岁以后再考虑有没骨质疏松，年纪轻轻想什么骨质疏松，又不是老人