脖子使劲歪时发出“咔、咔”声

是颈椎病
你的已经能听到声音的是比较严重的了； 我也有这个毛病不过发现的较早已经在保养了．
这种感觉不是由于你戴头盔引起的．如果你是在办公室工作的话，长时间的伏案工作就会引起，在办公室里长时间保持一个动作不变，肌肉及神经过度疲劳，慢慢还会产生很多其他的病症，是要给予重视的．
可以到正规的盲人按摩那去定期推拿，很有效果，此外，最重要的是个人的锻炼，如果比较喜欢音乐类可以去学习拉丁舞，我坚持了一年多很有用的而且减肥效果超级好；还可以选用比较简单的办公室操；在伏案工作1到2小时就要起来做一些活动，比如倒点水呀，伸个懒腰呀，在转转头颈（以上为个人也在使用的方法）；也可多走点路（你写着骑车），走路时多四处看一看对此也有功效（同事提供）．总之，要治疗与保养共同进行，而且这种毛病不能治根，如果不能坚持，则毫无改善可言．

颈椎病，多运动转头转肩的最重要，羽毛球，游泳，愈加等，结合按摩。
必须重视，我也是这个毛病，经常头疼，据说是有点压迫神经。

颈椎骨关节之间的润滑油及软骨受到挤压发出声音的