怎么吃的胖一些

有的人天生就是瘦,别硬来了，把身体最后弄糟糕了，就不好了!

营养均衡
水果蔬菜肉都多吃
瓜子,核桃,栗子
还有炸鸡,烤鸡...
吃甜食也管用,
加夜宵

如果你是怎么吃都不胖的话就是脾不好, 那么你可以吃点键脾的药.例如同仁堂出的人参归脾丸,纯中药.
然后就是把心量放宽,听说过心宽体胖这个词吧.

睡前多吃东西，吃油腻的，睡的时间长一点，不要多做运动，饭量增加．．．．这些你做得到吗？

你可能是肠胃不太好
首先饮食要规律，要营养，饭后喝一碗汤！但也不能吃得太饱，否则对胃不好！
平时加强锻炼

睡前吃热牛奶.或甜食