如何让心静下来专注的做、想一些事?请告诉我你的办法,谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 03:37:16

大隐隐于市.
一切由心而生,你内心浮燥的话,到那里也没用.

我会去一个很安静很安静的地方.或者是在睡前静下心去想事情,

找一个你不熟悉的城市生活

我会先深呼吸,然后伸一个懒腰,让自已的脑子处于平静,这样就差不多了吧~当然你也可以学那些和尚打坐,这样应该也可以的。

找个 没人 认识你的地方 从头开始咯