怎样才能减肥又不留下肥胖纹

妊娠纹 可以用橄榄油缓解 {橄榄油是用来搽身上的那种} 当人的脂肪在短期内迅速增长时 已经形成脂肪断裂 等到瘦下来的时候 就会有纹路产生 所以 我个人认为 在脂肪迅速增长时 搽点橄榄油 就像孕妇一样 减肥的方面我只有三 点意见 第一 ， 女人减肥千万不要太快 ，会引起闭经等很多疾病 第二，多吃水果。 第三， 保持现状比减肥也许更难， 更重要 。

先应科学的节食维持均衡的营养,保证充足的蛋白质,维生素和矿物质的摄取,制定合理的饮食计划.以不影响基础代谢为前提,配合恰当而持久的运动.维持适宜的减重速度.我建议你使用细胞营养减肥法,这是连孕妇都可以使用的一种方法.

等过一阵漫漫就能退掉

我也长过,就是短期内突然发胖了留下的,像妊娠纹一样,好恶心的,不过后来瘦了就慢慢消了,只是没有以前光滑了

别吃零食，少吃肉，早饭要吃好，中午吃6成饱，晚饭一样，重要的是多吃蔬菜，就可以了，不过就看你能坚持下去不了

最有效的办法就是慢慢减少食量，直到少吃也不觉得饿就行。