40多岁的女性记忆力减退的厉害，应该注意些什么啊？多吃点什么有好处啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:30:22

警惕脑萎缩，老年痴呆。
服用DHA、EPA，又叫深海鱼油，实际就是ω-3族长链不饱和脂肪酸，买药、多吃鱼、多吃香油都可以。
更年期综合症吃这些也有好处，补钙有用但是补多了有害。补铁有用但是也许更适合青春期女孩，蛋白不对症。